Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений

Повышенное артериальное давление - один из основных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Каждый человек, если ему дорого собственное здоровье, должен хотя бы раз в год проверить и запомнить своё артериальное давление. Это самый простой и на ранней стадии единственный способ выявления артериальной гипертензии (АГ), которая длительное время может протекать бессимптомно, т.е. с отсутствием жалоб на здоровье. 

Чтобы выявить заболевание АГ на ранних стадиях, существует, так называемое, профилактическое измерение АД при посещении поликлиники по любому поводу. Это осуществляется в доврачебном кабинете, куда направляется каждый человек, впервые обратившийся в поликлинику. АД можно измерять самостоятельно, приобретя тонометр (прибор для измерения АД). 

Все больные с уточненным диагнозом АГ должны состоять на диспансерном учете у участковых врачей. Диспансерное наблюдение предполагает ежегодное обязательное обследование и посещение терапевта не реже 4-х раз в год для контрольного осмотра и коррекции лечения.Посещение школ здоровья для больных АГ. 

Повышенное содержание холестерина в крови человека также способствует возникновению заболеваний сердечно-сосудистой системы, а именно атеросклерозу сосудов. Он, как и АГ, длительное время протекает бессимптомно, пока не проявляются его осложнения: ишемическая болезнь сердца, инсульт и др. 

Поэтому каждый человек, особенно имеющий другие факторы риска, такие как ожирение, отягощенная наследственность, должен сдать кровь на содержание холестерина. Профилактика ожирения заключается в следующем: не переедать, ограничит потребление продуктов животного происхождения, сладостей, увеличить потребление овощей и фруктов, заменить сливочное масло на растительное. Больше ходить пешком, заниматься утренней гимнастикой, ибо малоподвижный образ жизни также является одним из факторов риска заболеваний сердечно-сосудистой системы. 
Социальные исследования подтверждают связь курения с ростом заболеваемости различных поражений сердца и сосудов. Происходит стойкое сужение кровеносных сосудов, что способствует повышению кровяного давления, развитиб атеросклероза и связанных с ним осложнений (инфаркт, инсульт). Приступы стенокардии, приводящие к смерти, среди курильщиков случаются в 4 раза чаще. При исследовании 205 лиц, умерших от инфаркта в возрасте 44 лет, было установлено, что только двое из них не курили. 

Г. КОТОВ,

заведующий МПДС Глубокской ЦРБ.

Приключения Тани и Вани в стране продуктов

Приключения Тани и Вани в стране напитков

Азбука здоровья Копатыч и последний бочонок мёда 2

Азбука здоровья Быть здоровым — здорово!

Новости

12.11.2019 07:56

ВНИМАНИЕ! Онлайн-опрос!

Министерство здравоохранения Республики Беларусь в период с 12 ноября 2019 г. по 22 ноября 2019 г. п...

Смотреть больше
новостей